REDE LUZ

A aromaterapia utiliza os aromas como um recurso terapêutico e também serve para tratamentos de doenças, promoção da saúde e bem estar.

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Assim como demos o exemplo de um cheiro de comida no início deste artigo, podemos concluir que a aromaterapia também atua nas questões emocionais.

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OS ÓLEOS ESSENCIAIS

Desde a origem da aromaterapia, para sua prática são utilizados óleos essenciais 100% puros, óleos vegetais e essências sintéticas.

Estes óleos são substâncias naturais que estão presentes nas raízes, folhas, flores, casca de árvores, casca dos frutos cítricos e sementes.

Vale ressaltar que além do olfato, os óleos também penetram em nosso organismo através da pele e do sistema respiratório.

 

O USO NO DIA A DIA

Podemos utilizar a aromaterapia em diversas ocasiões como:

• Massagens

• Banhos

• Inalações

• Cremes e Loções

• Aromatização Ambiental

• Compressas

Segundo a terapeuta corporal holística Silvia Yamamoto, a aromaterapia é utilizada em atendimentos particulares e nas empresas e é muito comum ser utilizado em feiras e eventos.

“Estou sempre utilizando os óleos essenciais, seja em massagens (junto com óleo carreador), seja em aromatizadores de ambiente em eventos ou até mesmo em salas de atendimento para deixar o cliente relaxado.”

Veja também: O uso da aromaterapia no trabalho

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BENEFÍCIOS

A aromaterapia possui diversos benefícios e pode ser um grande recurso terapêutico em um tratamento complementar. Dentre seus principais benefícios, podemos aqui destacar:

• Relaxa o sistema nervoso

• Estimula o sistema imunológico

• Estimula a circulação

• Alivia o estresse

• Promove o desenvolvimento da harmonia

• Relaxa a mente

• Favorece o equilíbrio como um todo

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CUIDADOS COM OS ÓLEOS ESSENCIAIS

“Os óleos não devem ser usados puro sobre a pele ou próximos dos olhos, pois o óleo essencial é concentrado e pode causar lesões”, complementa Silvia.

Fora este cuidado, a terapeuta relata que cada caso deve ser estudado para que seja utilizado um óleo específico.